【摘要】当今社会，体育是一块非常时髦的领域，体育活动的价值决定了对体育学习方法研究的必要性。文章简单概括了体育学习方法的概念及途径，并从自主性学习、研究性学习和合作性学习三个角度阐述了体育学习，以期对学生进行体育学习有一定的借鉴意义。
【关键词】体育学习方法；自主性学习；研究性学习；合作性学习
我们知道在当今这个知识和信息爆炸的时代，学习就像穿衣吃饭一样，是不能被忽略的，体育学习也是如此。一直以来社会上对体育人的描述都是“头脑简单，四肢发达”，其实这种描述是非常不客观的。搞好体育学习也是需要技巧的，它不仅需要天赋的才能，还需要后天的努力。有人曾说，“良好的方法能使我们更好的发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥”。这就需要从多角度进行体育学习，从而掌握更好的学习方法。
一、引导学生掌握好学习方法
学习方法是学生在获取知识、形成能力的过程中所采取的基本活动方式和思维方法。体育学习方法应包括获得体育知识的方法、掌握体育技能的方法、保持心理健康的方法，以及进行体育交际的方法。
（一）从激情引趣中，引导学生自觉掌握学习方法
例：在讲解原地侧向推铅球动作要领时，应用情景教学法，设置一个在战场上向敌人碉堡投手榴弹的情景，从而调动学生的激情，并引发出“如何能投远”的'问题。再顺势讲投掷的距离与出手速度及出手角度的关系。
（二）在启发诱导中，引导学生主动掌握学习方法
例：在讲授体操中的前滚翻动作时，可用打比方的方法进行启发诱导：找来一个篮球和木块，分别滚动两者，看哪个滚得快且远，进而指出把身子团成团方能成功得完成动作。
（三）在操作体验中，引导学生自主掌握学习方法
例：在做手倒立前滚翻时，老师先把动作要领讲给学生，后进行动作示范，再让学生在实际操作中边练习、边体验、边琢磨，从而逐步掌握新动作的要领和操作方法。正所谓“临渊羡鱼，不如退而结网”。
（四）在合作学习中，引导学生有效地运用学习方法
例：在学习跨越式跳高时，由于难度较大，就可引导学生进行合作学习。提出问题：“用什么方法可以轻松的跨过横杆？”让学生分小组讨论。
（五）在关注差异中，引导学生恰当地运用学习方法
例：在学习体操中的分腿腾越时，根据学生不同的心理、生理、素质等特点，设置不同的山羊高度，实施因材施教。
二、从三个视角浅谈体育学习
（一）体育课程中的自主性学习
自主学习也叫自我调节学习，理论上指学生自己确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的学习。
体育课中的自主学习指学生自定学习目标和练习方法，通过自我监控练习过程和及时评价练习结果等方式，在老师必要的示范、精讲和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。在课程论领域，培养自主学习能力被作为一项重要的课程目标；在教学论领域，自主学习被视为一种学习方法；在学习论领域，它又是一种高水平的学习方式。
那么如何提高学生体育自主学习的能力呢？笔者认为有两条值得参考：一是要构建自主学习的环境，留给学生充分的思考空间。我们知道独立思考是学生认知发展的需要，是最有效的思维方式，可以给学生更多的思考时间和表现机会。二是学生要扎实掌握体育基础知识和技能，为学生进行体育自主学习奠定基础。学生有效地掌握一定的运动技能，并有一定的知识与技能经验，才能促进学生参与的积极性、主动性，学生的自主学习能力就能得到提高。
（二）体育课中的研究性学习
时下流行这么一句话，“兴探疑之风，聚学习之精气；兴诘问之风，长研究之锐气。”这句话精辟地概括了研究性学习的宗旨。
研究性学习指学生从一定的情景出发，以研究性的的方式来学习新知识，并相应得使研究意识、能力和精神得到提高的一种学习方式。体育课程中的研究性学习指在体育课堂、课外体育活动或体育训练过程中，学生在教师的指导下，主要以小组的形式进行课题选择，自我体验动作，主动创新技术，逐步提高体育素养的一种教学方式。
（三）体育学科研究性学习的特征
1．自主性。研究性学习改变了以往学生被动接受的学习方式， 创设条件使学生能积极主动地去探索、尝试，更好地发挥个体创造的潜能，真正成为学习的主人。例如教篮球战术，让学生自己学会分析，并结合学校比赛和观看NBA、CBA等国内外重大篮球比赛，和老师一起探讨现代篮球的技战术，提高学生的篮球素养。
２. 实践性。实践活动不仅是学生获取知识、技能的必要渠道，而且还是学生运用知识和技能解决实际问题的必要途径。研究性学习强调理论与社会、科学和生活实际相联系。例如在进行有氧健美操教学的时候，教会学生的全是基础步法和手法，然后教师利用这些基本技术组合编操示范，然后每班分组，由体育骨干担任主编，学生自己尝试着编操。
３. 探究性。研究性学习要求学生在学习的过程中必须学会思考，学会观察、学会寻找解决问题的方法，教师（下转第66页）（上接第60页）在教学时做得是“导”，而不是“传”。在体育课中开展研究性学习可以使学生获得亲自参加研究探索的积极体验，提高其发现问题并解决问题的能力，使之学会合作和分享，并养成参与的意识和责任感以及培养科学的态度和道德。
（四）体育课中的合作性学习
合作学习指在教学过程中，教师根据学生具体情况进行有效的分组，并以小组为单位组织教学，通过一系列的相互帮助、教师指导等相关的交互作用，利用教学动态因素之间的互动，以团体成绩为评价标准，共同达成教学目标的教学活动，以促进学生在认知、情感和态度上的积极发展。体育教学中合作学习有三种教学组织形式，即：
第一，稳定分组。即分组后保持较长时间,按照学生的健康、性别、体能状况、体育成绩等因素，划分为较稳定的小组，可作为一学期或 一学年的学习单位。
第二，阶段分组。阶段性的小组持续时间较短，一般只在一个教学单元中使用，单元教学结束，小组就随之解散。
阶段分组的三种分组方式
第三，随机分组。一般采取随机报数或自由组合的方式，前者可使各组间实力基本相同，便于开展组间的教学比赛；后者可使爱好相同的学生在一组，他们之间的配合更默契。
另外，在体育课中开展合作学习能充分体现学生学习的主体性，可以给学生更大的自由活动空间，以及更多的相互交流机会，使学生在合作中学会发现、探索、创新和学习。能培养学生的团结协作意识，还能促进学生认知、情感和社会性的全面发展。
三、结语
关于体育学习的方法和角度，还有很多方面值得开拓和创新，它作为一种实践性的活动，不仅要求方法的灵活性，还要有意识的积极参与性。在当今这个竞争激烈、节奏颇快的现代社会，由于人们余暇时间的减少和工作压力的增大，很多人都处于一种“亚健康”的状态，严重危害着人的健康。学生更是面对巨大的学业上的压力，他们作为祖国未来的建设者和接班人，其健康状况更不容忽视，而体育运动则是改善这一现状的最有效的方式。因此，从多视角继续研究体育学习有极大的现实意义和必要性。
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