人生，是一条漫长而又短暂的道路。在这条道路上，我受益不浅，得到了许多启示，但最令我难忘的`是——粒粒皆辛苦。
我的父母是农民，由于改革开放像一缕春风，吹遍了中华大地，所以我家也过上了小康生活。
有一次，我和妈妈在吃午饭。我胡乱扒了几口，还剩下三四口饭时，我把碗一推，嘴往背上一抹，说：“不吃了，吃饱了。”妈妈皱着眉头看着饭粒，对我说：“你知道这些米粒从哪儿来的吗？”“当然从市场买的呀！”我脱口而出。“那市场的米粒又从哪儿来呢？”这下我可被难倒了，歪着头想了一会儿，说：“不知道。”妈妈说：“我来告诉你吧！”
春天的时候，首先农民伯伯们播种，等种子长成小苗苗时，又开始插秧，小苗苗渐渐长高了。夏天，他们脸朝黄土背朝天的在地里干活，他们早出晚归，为小苗苗捉虫、拔草、浇水、施肥，不管额头有豆大的汗珠，他们总在辛勤劳动着。为得就是今年有个大丰收！秋天，农民伯伯又举起镰刀到地里割稻谷。你说说这一颗颗米粒可是凝结着农民伯伯一年的劳动结晶啊！
真是“听君一番话，胜读十年书啊！”听了妈妈这番话，我三除五二下把饭吃完了，因为“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁吃盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！所以我怎么能浪费呢？